Crina Costescu
Frica este moartea conștientizării. Nu putem acționa corect din frică.
Frica ne face să ne concentrăm asupra unui singur aspect, cel negativ și să ignorăm alte posibilități.
Atunci când simțim frică suntem paralizați, exagerăm și ne creăm tot felul de scenarii, îndepărtându-ne de adevăr și de soluții.
De câte ori te-ai aflat într-o astfel de situație?
Mie nu cred că îmi ajunge o viață de om ca să număr momentele în care frica m-a paralizat de-a binelea.
Înainte de un examen simțeam că nu mai știu nimic, deși învățasem, înainte să interacționez cu oameni noi mă simțeam nesigură, când vorbeam cu cineva care avea mai multe cunoștințe decât mine, mă simțeam mică și parcă scoteam numai prostii pe gură, când plecam cu mașina singură la drum lung, mă gândeam încontinuu, ”dacă se strică ceva”, ”dacă fac pană”, ”dacă fac accident?”, când mergeam la serviciu eram dominată de gândul că nu o să mă descurc și o să spună lumea despre mine că sunt proastă și tot așa… Frica era peste tot.
În momentul în care mi-am recunoscut frica și am înțeleles de unde provine, care este sursa ei, mi-am găsit și curajul.
Curajul mi-a dat puterea să ies din zona de confort și să experimentez lucruri noi. Am început să îmi îmbrățișez frica și să o gestionez într-un mod constructiv, fără să îi mai dau voi să mă controleze.
Am înțeles că a fi curajoasă nu înseamnă să nu simt frică, ci să aleg să acționez în ciuda ei.
Curajul m-a ajutat să navig prin situații neprevăzute și să mă adaptez la schimbări, chiar și atunci când rezultatul nu era clar.
Frica înaintea unui examen s-a transformat în entuziasm, interacțiunile cu oamenii noi au început să îmi stârnească sentimentul de curiozitate, de la oamenii care știau mai multe decât mine am început să învâț lucruri noi, drumurile lungi, singură cu mașina mi-au adus bucurie, noi descoperiri și conștientizări, faptul că lucrez cu oamenii și îi pot ghida pe drumul lor de auto descoperire, îmi aduce satisfacții, împlinire și bucurie zi de zi. Frica s-a transformat în aliat, iar eu am devenit tot mai curajoasă.
Ori de câte ori simți frică, adu-ți aminte că
„Curajul nu este absența fricii, ci triumful asupra ei.”
